«Жоқ» деп айтуды қалай үйренуге болады
Егер сіз альтруизмге жат емес адам болсаңыз және достарыңыз бен таныстарыңызды бағалайтын болсаңыз, онда сіз мезгіл-мезгіл осындай проблемамен айналысуға тура келеді, олар сізден бірдеңе сұрайды және олардан бір нәрседен бас тарту сізге ыңғайсыз.
Бұл жерде сіз үйлесімді адам болғыңыз келсе, басқалардың мүдделерін ғана емес, өз мүдделеріңізді де ескеру керектігін түсінуіңіз керек. Ал егер сіз белсенді дамып жатсаңыз, сізде де бос уақыт аз болады.
Сондықтан бас тарта білу керек. Бірақ сіз мұны дұрыс жасауыңыз керек. «Кешіріңіз, бірақ мен бас тартуым керек! «.
Содан кейін бас тарту себебін түсіндіру керек. Себебі дәлелді болуы керек. Егер сізде дәл қазір уақыт болмаса, оқиғаны өзіңізге ыңғайлы басқа уақытқа ауыстыруды ұсыныңыз.
Сондықтан сіз досыңызды ренжітпейсіз және болашақта жақсы қарым-қатынаста боласыз.
Тағы бір осындай сәт, сіз тым жалқау болғандықтан бас тартуға болмайды. Бұл жағдайда сіз келісуіңіз керек.
Сондай-ақ, сіз келіскеніңізге үйренген адамдар сіздің мойныңызға отырып, сізді пайдалана бастайды. Бұл жағдайда сіз бұл адаммен сөйлесіп, оған сіздің жеке қызығушылықтарыңыз бар екенін және оған әрқашан көмектесе алмайтыныңызды түсіндіруіңіз керек. Егер адам қалыпты болса, ол сізді түсінуі керек және сізді көбірек құрметтейтін болады.
Егер сіз эгоист пен сіздің мүдделеріңізбен санасқысы келмейтін тұтынушыны кездестірсеңіз, онда мұндай қарым-қатынастар үзілуі керек. Бұл жағдайда бас тарту қиын болуы мүмкін. Бұл өте қажет адам болса, ерекшелік болуы мүмкін. Бұл жағдайда сіз жұмсақ, бірақ табанды түрде бас тартуыңыз керек.
