Массаж известен людям с незапамятных времен, о чем свидетельствуют сохранившиеся до наших дней древнейшие исторические свидетельства — барельефы, скульптуры, росписи храмов и всевозможные письменные памятники.
Одновременно массаж существовал в цивилизациях древнего Египта, Месопотамии, Индии и Китая. Первыми кто описал его приемы были китайцы (книга Кон-фу 3000 лет до н.э.) и индусы (Аюрведа 1800 лет до н.э.) – в силу того, по-видимому, что письменность у них появилась раньше.
Само слово массаж — то ли греческого, то ли римского, а возможно, арабского происхождения. Точно никто сказать не может. На всех этих языках корень слова massa (masso, mass) переводится как растирать, надавливать, тереть, мять. А это и есть манипуляции из которых состоит классический массаж. Из исторических источников известно, что в древнем Риме существовали различные школы массажа, созданные выдающимися врачами того времени Асклепиадом, Галеном, Цельсом.
Они применяли сухой и массаж с использованием масел. Массаж был введен в систему римской армейской и спортивной подготовки (включая гладиаторов и борцов).
В средние века в Европе массаж был долгое время под запретом, начал использоваться только с наступлением эпохи Возрождения. В настоящее время активно используется во всех странах в том числе и у нас с вами.
Лечебный массаж (классический вариант) — это совокупность приемов по физическому воздействию на тело человека: растирание, давление, скручивание, щипание, похлопывание, поглаживание и т.д. В процессе его проведения (для усиления эффекта) могут использоваться масла — массажные и ароматические (в древности — благовония); лечебные мази, гели и т.п.
В результате физического воздействия, направленного на мышечные/соединительные ткани и внутренние органы человека, в них происходит более активный обмен крови и лимфы (соответственно улучшается снабжение клеток кислородом и пищей, а шлаки быстрее удаляются).
Но самое главное, через нервные окончания кожи и мышц происходит влияние, на центральную нервную систему (ЦНС) вызывая ее возбуждение (тонизацию) или наоборот — расслабление (релаксацию). Реакция ЦНС зависит от используемых массажистом приемов.
Лечебный массаж применяется при
- Расстройствах нервной системы (различные невралгии, неврит, плексит, радикулит)
- Заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ушибы, вывихи, растяжения связок, ревматизм суставов, остеохондроз, контрактура и т.п.)
- Заболеваниях органов дыхания (бронхит, плеврит, пневмония, бронхиальная астма)
- Заболеваниях сердечно-сосудистой системы (кардиосклероз, миокардиодистрофия, гипотония, гипертония, порок сердца, миокардит)Заболеваниях органов пищеварения (без обострения)
- Гинекологических и урологических заболеваниях
- Нарушениях обмена веществ (избыточная полнота, диабет, подагра)
Click here to preview your posts with PRO themes ››
Также его применение очень эффективно при головных болях разного происхождения, нарушениях сна, упадка сил, повышенной раздражительности и последствий стрессовых ситуаций.
Эффективные методы массажа
- Общий (лечебно-оздоровительный массаж). При его приведении массируются: верхние и нижние конечности, спина, живот, грудь и большая часть всего тела. Первый этап -массаж спины, затем обрабатываются плечи и шея, далее массажист переходит к пояснице и верхней части ягодиц. Затем — массаж задней поверхности ног и нижней части ягодиц. Следующий этап: пациент ложится на спину и идет работа с животом, ногами и грудной клеткой. Последний этап — массирование передних и задних поверхностей рук. Общее время проведения процедуры 60 мин
Можно заказать массажные процедуры отдельно по зонам
— Массаж шейно-воротниковой зоны (15 мин.)
— Массаж рук, надплечья, обл. лопатки, шейно-воротниковой зоны (35 мин.)
— Лечебный массаж спины (30 мин.)
— Массаж грудной клетки (15 мин.)
— Массаж живота (10 мин.)
- глубокотканный (мышечно-фасциальным) общий. Направлен на устранение деформаций фасций, сухожилий, связок и других соединительных тканей. Нормализует работу всего опорно-двигательного аппарата. Метод разработан в США. Используется совершенно иная техника (в сравнении с классическим массажем), т.к. на соединительную ткань надо воздействовать гораздо медленнее чем на мышцу, иначе могут возникать микротравмы. Продолжительность сеанса 60 мин.
Глубокотканный массаж также можно заказать отдельно по зонам
- Массаж лимфодренажный. Разработан в прошлом веке французом по имени Паскаль Кош. Заключается в воздействии на подкожно-жировую клетчатку (не затрагивая мышцы) вдоль траекторий движения лимфы в организме человека. Обычно используется выведения лишней жидкости из организма, что приводит снижению отечности и как следствие коррекции фигуры и уменьшения массы тела. Может проводиться (рекомендуется) с использованием гелей с солями грязевого озера. Продолжительность 80-120 мин.
Может проводиться отдельно по зонам
- Массаж антицеллюлитный.
- Массаж антицеллюлитный зоны галифе.
Все процедуры обязательно должны проводить опытные врачи с большим стажем работы, мастера своего дела.
Будьте всегда красивы, счастливы, а самое главное, здоровы!
