Как научиться говорить «нет»
Если вы человек, которому не чужд альтруизм, и вы цените своих друзей и знакомых, то вам периодически приходится сталкиваться с такой проблемой, что у вас что-то просят, а вам неудобно отказать им в чём-то.
Тут вам нужно понять, что если вы хотите быть гармоничной личностью, то вам необходимо учитывать и ваши интересы тоже, а не только интересы других. И если вы активно развиваетесь, то у вас ещё и времени свободного мало.
Поэтому необходимо уметь отказывать. Но надо делать это правильно. Больше всего подходят фразы типа «Извини, но вынужден отказаться! «.
И после этого нужно объяснить причину отказа. Причина должна быть веская. А если у вас просто нет времени в данный момент, то предложите перенести мероприятие на другое, удобное для вас время.
Так вы скорее всего не обидите своего друга и останетесь в хороших отношениях и дальше.
Ещё такой момент, отказать потому, что вам лень — неприемлемо. В этом случае вы должны согласиться.
Ещё бывает такое, что люди, привыкшие к тому, что вы соглашаетесь, могут сесть вам на шею и начать вами пользоваться. В этом случае, нужно поговорить с этим человеком и объяснить ему, что у вас есть свои интересы и что вы не всегда можете ему помочь. Если человек нормальный, то он должен вас понять и будет больше вас уважать.
Если же вам попался эгоист и потребитель, который не желает считаться с вашими интересами, то такие отношения надо разорвать. В этом случае отказ может быть и жёстким. Исключение может быть, если это очень нужный человек. В этом случае отказывать следует мягко, но настойчиво.
