Жақсы күтілген бет — сіздің табысыңыздың кілті

Бет әрқашан сау және балғын болып көрінуі үшін және онда бөртпелер болмауы үшін оған дұрыс күтім жасау керек. Және бұл мүлдем оңай емес. Теріңіздің қалай көрінетіні сізге ғана емес, сонымен қатар көптеген факторларға байланысты. Бұл қоршаған орта, тамақтану, күнделікті режим және сіз қолданатын құралдар. Жақсы нәтиже алу үшін қандай ережелерді сақтау керек?

Бет терісіне күтім жасаудың негізгі ережелерін қарастырайық.

1. Қолыңызбен бетіңізді ұстамауға тырысыңыз және басқа адамдарға мүмкіндігінше аз сүйеніңіз.

2. Жастық қапты және барлық төсек жабдықтарын мүмкіндігінше жиі ауыстырып, жуғаннан кейін мұқият үтіктеу керек. Шкафтан алынған жаңа төсек-орын төсеу алдында оны жақсы үтіктеу ұсынылады.

3. Күнделікті бетіңізден косметиканы жуыңыз. Бұл өте маңызды. Кеуектер бітеліп қалмауы керек. Түнде бетке майлы крем жағу дұрыс емес, өйткені тері тыныс алуы керек.

4. Құрамында оттегі бар табиғи косметиканы міндетті түрде қолданыңыз.

5. Бетіңізді тазартылған немесе қайнатылған сумен жуыңыз. Минералды суды ішіп көріңіз.

6. Скрабтар мен пилингтерді қолданыңыз. Аптасына бір рет теріңізді сүртіңіз. Бұл процедурадан бұрын бетті бумен пісіру керек. Бумен пісіру үшін түймедақ, қырмызы немесе басқа шөптерге негізделген қайнатпаларды пайдаланыңыз.

7. Баламалы тері күтімі құралдары. Ауыспалы болған кезде қаражат тиімдірек әрекет етеді.

8. Қыста теріңізді міндетті түрде нәрлендіріңіз. Суық және дәрумендердің жетіспеуі оған жағымсыз әсер етеді. Қоректік заттар сіздің денеңізді сырттан ғана емес, іштен де байытуы керек. Маска жасаңыз, дұрыс тамақтаныңыз. Ал шылым шегу мен алкоголь теріге өте жағымсыз әсер ететінін ұмытпаңыз. Алкоголь бөртпелердің пайда болуына ықпал етеді, ал темекі теріні топырақты етеді.

9. Жазда бет терісін арнайы SPF құралдарымен және осы қоспалары бар тоналды кремдермен қорғаңыз.

10. Таңертең және кешке мұздатылған шөптер инфузиясының текшелерімен бетіңізді сүртіңіз. Суық бетті жасартады, ісінуді кетіреді және сергектік зарядын береді. Текшелерді мұздатқышта ұзақ уақыт сақтамаңыз. Шөптік инфузияға малынған мақта жастықшасымен бетіңізді сүртуге болады. Инфузияны тоңазытқышта, дәкемен жабылған контейнерде сақтаңыз.

11. Жағажайға немесе спортзалға баратын болсаңыз, сәндік косметиканы қолданбаңыз. Беттегі белсенді терлеу және косметика тері тесігінің бітелуіне және тері қабаттарына жеткілікті оттегінің түсуіне ықпал етеді.

Сіз сау және әдемі теріге ие бола аласыз, тек осы ережелерді қолданыңыз, өзіңізге күтім жасауға көбірек уақыт бөліңіз.