Әр нәрседе табиғилық – әдемі ана, дені сау сәби

Жақында салауатты өмір салты, бақытымызға орай, қайтадан сәнге айналды. Табиғи өнімдер, табиғи материалдар. Мүлдем дұрыс көзқарас. Және бұл әсіресе өміріндегі басты оқиғаға — баланың дүниеге келуіне дайындалып жатқан әйелдер үшін өте маңызды. Өкінішке орай, бұл кезеңде әрбір әйел ойлай бермейді — болашақ ананың киімі де, тамағы да, жүкті әйел тұратын үйдің экологиялық тазалығы да — өзінің және туылмаған нәрестенің денсаулығы үшін үлкен маңызға ие. сәби.

Жүкті әйелдерге арналған кеңестер

Сонымен қатар, бұл оның сұлулығын сақтау және балаға зиян келтірмеу үшін маңызды факторлардың бірі. Мысалы, құрамында көптеген бояғыштар, табиғи шығу тегінен алшақ қоспалар, консерванттар бар балалар тағамын ешбір ана сатып алмайды. Ешбір ана баласын синтетикалық жөргекке орамайды. Бірақ бала туылғанға дейін көптеген әйелдер, қандай да бір себептермен, өздерін және нәрестені біртұтас емес, мүлде басқа адамдар деп санап, мұндай сәттерге назар аудармайды. Және бұл тәсіл түбегейлі қате.

Бала дүниеге келген кезде анасы жапон немесе неміс памперстері ең табиғи, дем алатын материалдардан жасалғанын білуге ​​құмар болады. Және бұл мүлдем дұрыс болады. Бірақ нәресте туылғанға дейін сіз оның қауіпсіздігі туралы қамқорлық жасауыңыз керек — жүкті әйелдің іш киімі табиғи матадан тігілген болуы керек, ал жүкті әйелдерге арналған көкірекше де кеудеге мұндай киімді алмас үшін ыңғайлы болуы керек. созылу белгілері ретінде жағымсыз көрші. Қауіпсіздіктен басқа, декреттік іш киімнің сұлулығын да ұмытпайық. Өйткені, жүкті әйелдің иммунитеті біршама әлсірейді және инфекция қаупі айтарлықтай жоғары. «Тыныс алу» мүмкін емес іш киім генитурарлы жүйенің жұқпалы ауруларының дамуын тудыруы мүмкін, бұл ұрыққа бірден әсер етеді.

Болашақ ананың тамақтануы болашақ нәресте үшін де маңызды. Әрине, алкогольді ішуге жол бермеу туралы айтуға болмайды. Бірақ фастфуд, лимонадтар, кетчуптар мен тәттілер ше? Мүмкін емес. Тек табиғи, балғын, дұрыс дайындалған өнімдер. Шығу тегі күмәнді гамбургерлер жоқ, бояғыштары шыны түбінде қорқынышты тұнба болып қалатын сусындар жоқ. Бала анасы сияқты жейді — бұл есте сақтау керек!

Және, ең соңында, әрбір әйелді қатты толғандыратын сұлулық туралы. Жүктілік кезінде әйел денесінде оғаш және кейде түсініксіз өзгерістер орын алады — теріде бұрын-соңды болмаған тітіркену пайда болуы мүмкін, тыныс алу қиынға соғуы мүмкін, бет пен аяқтарда ісіну пайда болуы мүмкін. Тіпті қиын «жүкті» кезеңде де керемет көріну үшін әйелге жаңа өмір тудыруға бірегей мүмкіндік берген табиғатқа сәйкес әрекет ету керек. Ал бұл таза ауамен тыныстау, теріңіздің нашарлауына жол бермейтін киім кию және жоғары сапалы табиғи тағам жеу дегенді білдіреді. Тек осы тәсіл өмірдің кез келген кезеңінде баланың денсаулығына да, анасының сұлулығына да кепілдік береді.