Чего стоит опасаться в первые месяцы беременности?

Первый триместр – самое ответственное время. Именно в первые месяцы беременности образуются и начинают развиваться все органы и системы ребенка. Потому беременная женщина должна как можно больше беречь себя и избегать некоторых вещей.

Итак, чего нельзя делать в эти месяцы?

1. Принимать таблетки. Конечно, ситуации бывают разные. Нередко женщина может просто заболеть, и лечение необходимо обязательно провести вовремя, чтобы не было осложнений. В такие случаи приема препаратов не избежать. Даже наоборот: если врач их назначил и если он в курсе интересного положения пациентки, пренебрегать лечением нельзя ни в коем случае. Если же женщину мучают головные боли и прочие неприятности, то не стоит искать безопасное лекарство – часто с мигренью можно справиться безопасными народными методами.
2. Мыться горячей водой. Это не относится к мытью лица. Но вот горячего душа или ванны стоит избегать. Повышенная температура может быть причиной повышения давления, учащения пульса, головокружения. К тому же все это может вызвать тонус матки, что очень опасно в первые месяцы жизни плода. Вожу для мытья стоит выбирать просто теплую.
3. Перегреваться для мамы очень вредно. Потому нельзя часами находиться летом на солнце, особенно в самые жаркие часы. Для прогулок отлично подойдут ранние часы или вечерние.
4. Не пить витамины. Конечно же, полезные вещества лучше получать из натуральных продуктов, но они не могут восполнить дневную потребность в витаминах и минералах. При этом плод растет стремительно, и нехватка даже одного микроэлемента может негативно сказаться на его здоровье. Потому принимать мультивитаминные комплексы нужно обязательно пить в том режиме, в каком прописал их пить лечащий врач.
5. Долго сидеть. Гиподинамия, особенно на раннем сроке, может быстро привести к варикозному расширению вен и отекам. Также возникает риск заработать геморрой, а лечение геморроя без рецидива — это очень хлопотное дело. Чтобы всего этого избежать, нужно каждые несколько часов вставать с рабочего места и погулять хотя бы десять минут. После работы прогулка обязательна, если погода это позволяет. Полезны будут и специальные занятия по гимнастике для беременных – они помогут облегчить роды.
6. Работать с химикатами, токсичными веществами, красками и клеем. Плацента на раннем сроке еще не сформирована, а это значит, что ребенок не защищен от негативного влияния окружающей среды. Для его жизни может оказаться крайне опасным любой химикат, потому будущей маме следует оградить себя от подобных веществ. Это же правило действует и по отношению к косметике: ее стоит выбирать только натуральную. От чего-то можно отказаться и на весь срок беременности.