Невидимые болезни

Большинство заболеваний сразу становится заметным, по состоянию кожи, температуре или насморке. Но есть и такие, что пребывают внутри, нервные, психические и психосоматические недуги.

                      Боязнь открытого пространства. Агорафобия.

Агорафобия это – психическое расстройство, при котором человек испытывает панический страх перед открытым пространством и общественными местами. У большинства людей страдающих агорафобией можно также диагностировать депрессию    (свыше 60%). Такие люди начинают демонстрировать симптомы социофобии, становятся добровольными узниками в своем доме. При выходе на улицу больной испытывает недомогание, тошноту, головокружение, повышенную тревожность. Помочь больному на агорафобия человеку возможно лишь при посещении квалифицированного специалиста.

                            Вегето сосудистая дистония

У многих людей возникает вопрос, вегето-сосудистая дистония что это такое простыми словами? Стоит понимать, что данная проблема, не является самостоятельным заболеванием. Это скорее название комплекса симптомов, характерных для множества заболеваний, таких как:

  • нарушение кровообращения;
  • заболевание центральной нервной системы;
  • порок сердца;
  • заболевание эндокринной системы.

Причиной возникновения вегето сосудистой дистонии могут быть также стрессы и психоэмоциональные расстройства. ВСГ чаще подвержены люди легковозбудимые, нестабильные в эмоциональном плане. Симптомами ВСГ является нехватка воздуха, тошнота, повышенное количество пота, боль в сердце, жар, озноб, ощущение дежавю.

Прогрессирующая ВСД может проявлять чувство сильной слабости и привести к обморокам. Под видом вегето сосудистой дистонии часто скрываются тревожное расстройство и паническая атака. ВСД более присуще женщинам, нежели мужчинам. Женщины чаще пребывают в состоянии необоснованной тревожности, граничащей с истерией. А это все результат вегето сосудистой дистонии.

                Панические атаки. Как бороться самостоятельно

Паническая атака – это абсолютно беспричинный и почти неконтролируемый приступ паники. Если возникают панические атаки как бороться самостоятельно, можно узнать у специалиста. Для начала необходимо привести в норму дыхание. Учащенное дыхание при приступе нарушает газовый баланс в крови, вызывая этим еще большую тревожность.

  1. В первые секунды приступа постарайтесь дышать в сложенные чашечкой ладони или бумажный пакет, это поможет привести в норму дыхание.
  2. Переключите свое внимание на что-нибудь другое, пусть это будет уборка или танец, не важно, уйдите от ощущения тревожности.
  3. Повторяйте себе, что скоро это закончится, от панических атак еще никто не сошел с ума.
  4. И конечно, лучше всего поможет терапия у психолога, который сможет порекомендовать лучшее средство, для предотвращения панической атаки.

 

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *